Vera708は浦添市城間にあるよもぎ蒸し、ボディほぐし、耳つぼダイエットの女性専用サロンです。心休まるあなただけのプライベートサロンとして活用していただけると嬉しいです。

最新のお知らせ


2019年10月30日 : 朝バナナの危険性


一時期流行った朝バナナダイエット。

バナナが優良食品だって誰もが知ってます。

朝バナナが流行ったのも納得いきます。

でも、バナナって糖質が高いの知ってますか?

バナナ1本220gだとして糖質は28.2g

これから痩せようと思ってる方の一日の糖質は
70~100gなのでバナナ1本朝に食べてしまうと
血糖値を上げてしまうのでアスリートには最適な
食べ物ですがダイエッターには不向きです。

栄養価も高いので主食として食べるのは良いですが
おやつで食べるのは本数と時間に気を付けた方が良いですね。


2019年10月22日 : 20日で-2.5キロ減
私事ですが、
1年半前 太り始めるとあっという間に7キロ増し。

慌てた私は耳つぼダイエットを開始いたしました。
耳つぼ貼ってる間は1,2キロ減ることはあっても結局は
50キロ台に戻るという更年期あるあるに悩まされていました。

が、

10月3日から始めたダイエット法で
わずか20日間で-2.5キロ減に成功しました。

まだ始めたばかりなので3カ月は続けるつもりです。

8月7日になんとなくダイエット開始しましたがこれまでの
ダイエットでは数値が動かなくて画像には残していませんでした。

10月3日も同じような体重です。

今回のダイエット法【食べなきゃ痩せないダイエット法】
もすぐに効果はでないだろうと写真を撮ることもなかっ
たのです。

ビフォーアフター画像は必要だって後悔です。

簡単だし、ダイエット法というよりも健康法だと思うと
楽しくなります。

目標はあと3キロ減なのでまた投稿します。

現在 モニター様を募って開始1,2週間で2キロ減っ
てる方も多くいらっしゃいます。

1~3期生のモニター様はそれほど減量できてません
でしたが4期生からは耳つぼ+αで痩せ始めています。

気になる方はLINE登録でお問合せください。




自宅サロンVera708はよもぎ蒸し、もみほぐし、ワークショップと
幅広く運営しております。

気になるカテゴリからご登録ください。
2019年10月4日 : 色珠点描【10月のお知らせ】
10月の色珠点描のワークショップは2度あります。



今から準備するとクリスマスに間に合うかと思います。

こちらの画像↓↓↓からは11月のワークショップになります。
クリスマスツリーに飾ることができます。




こちらは5Dダイヤモンド刺繍【色珠点描】で作るノートです。

スケジュールを書き込まなくてはいけない手帳とは違うので
メモを残したいときに最適です。

例えば

あらゆるパソコンのアカウントやパスワード、
記念日など書き留めても良いですね。



2019年3月2日 : 色珠点描【3月の講習】


素敵ですよね?

当サロンVera708では定休日の水曜日は色珠点描の講習を
行っております。

こちらは↓ ↓ 私が初めて作成した木蓮の花です。
色珠点描

下地にきちんと絵が描いてあるので絵が苦手な人でも
大丈夫です。

指定された記号や数字にラインストーンを張り付けるだけで
キラキラな絵が仕上がります。

3月講習もあとわずか。

気になる方はLINE@にて登録しお問合せください。




2019年2月6日 : ただいまメールフォーム停止中


メールフォームからご予約されてるお客様には
大変申し訳ないことをしております。

ご予約のほとんどがLINEやお電話からのお客様ですので
メール確認することがなく、メールフォームからお申込み
いただくと携帯電話にメールが届くという安心感で放置して
おりました。


携帯電話のキャリア変更してからというものの
メールは届くが膨大なメールに隠れていたり、フォルダ分けしても
そもそもパソコンのメールを毎日チェックしてない私のせいです。

セラピストに徹したいので事務処理を後回しにしてるのが
最大の原因でもあります。

これからもメールはチェックしていきますがメールフォームは
随時削除していく方針です。


電話予約、LINE予約が確実ですのでぜひLINE登録お願いいたします。

またお電話でのご予約は施術中お取りできませんので
折り返しご連絡いたします。



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